Méditation
S'offrir un moment de calme pour aller à la rencontre de Soi.
Une pratique à développer au fil du temps, pour prendre contact avec ce qui se cache au fond de Soi.
Je crois que la première étape pour vivre une vie épanouie, réaliser nos rêves ou accomplir notre Mission, c'est de savoir reconnaître et choisir le bon chemin, NOTRE chemin. Et pour ce faire, je crois aussi qu'il est essentiel de s'arrêter et de prendre contact avec Soi dans le calme.
La pratique de la Méditation vous permet de :
- Reconnaître et sentir ce qui compte vraiment pour vous.
- Écouter la voix du coeur.
- Laisser émerger vos Rêves et vos Buts, pour voir votre avenir s'éclairer.
Pour moi, le premier objectif de la Méditation est de créer un espace favorisant le contact avec nous-même dans le calme et le bien-être. C'est développer une relation privilégiée avec Soi, une occasion de se découvrir et mieux se connaître.
Voici les formules que je vous propose :
SOIRÉE DE MÉDITATION EN PETIT GROUPE
20 $
- Une rencontre d'environ 60 min, en petit groupe, dans un espace zen. Il y aura des échanges entre les participants, puis j'initie la détente, suivi de la méditation guidée et d'un moment d'exploration personnel en silence.
INDIVIDUEL
75 $
- Une rencontre d'environ 60 min, où je vous accompagne, à votre rythme, en vous aidant à décoder les sensations ou images que vous découvrirez lors de la méditation.
Prochaine Méditation en groupe:
Dates à venir
De 19h30 à 20h30
Carole Garon
Coaching Transition